SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie lubie bialka

Czy chodziło Ci o: "nie lubi bialka"?

  • Problem z Carbo !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma jak smak odżywki, smak to podstawa, skład mniej ważny, najbardziej lubie pomarańczowy a na skład nie zwracam uwagi, 13 czy 95 procent białka nie ważne, musi być pomarańcz i tyle

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2005-08-18 00:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dużo osób w okresie masowym zstępuje sobie dwa a nawet trzy posiłki odżywką białkową, ja nie jestem sobie w wyobrazić zjeść taką ilość białka jaką jem z jedzenia, po prostu apetyt by mi padł raz dwa przez to, po za tym lubię mieszać smaki, część posiłków na słodko część na słono a odżywka są one nadaje do tego najlepiej

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2022-10-13 04:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    quazar: i nie masz problemow z tym mlekiem na noc ? <- farciarz... ja mleko lubie ,ale moj zoladek nie :( a odnosnie samego pytania ,to oczywiscie ze mozesz zwiekszyc ta porcje ( o ile masz taka potrzebe w diecie),a przyswajanie 30g w jednym posilku to bajka... Z drugiej strony jednak nie ma sensu faszerowac sie strasznymi ilosciami bialka ,bo [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2005-01-17 15:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek po treningu bokserskim

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat 62- 63 kg, a więc startuje w 60kg Treningi mamy tak ok 1,5 godziny. Rodzynki dorzucam, ponieważ słyszałem, że fruktoza się łatwo przyswaja, a po za tym lubię rodzynki. Wiem, że kazeina z twarogu się wolno wchłania,ale myślę, że te białko wolno się wchłania, ale myślę ze najpierw się wchłonie trochę węglowodanów a w pierwszej godzinie po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2010-09-16 17:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg "do sernika"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, do konsystencji, lubie o fakturze ptasiego mleczka :P, a takie sie wlasnie robi jak sie da okolo 20g zelatyny, 4 jaja (bialka ubite) i pol kilograma twarogu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2008-04-01 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (30g) Dextro Juise to CARBO troche kiszonej kapusty 3jajka (30g b;62g ww;0,1g t) ***Vposiłek: 200g twarożku 50g ryżu 2 banany (potrzebne mi sa do twarożka bo inaczej nie zjem ) 1 łyżka oliwy z oliwek. sałata + pomidory (44g b;42g ww;23g t) ***VIposiłek: dwie miarki (60g) system protein 80/ok ZMA apteczne (54g b;niewielkie ilosi ww i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2007-02-22 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser biały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano w sumie z czym chcesz może trochę pomidora ja lubię ze szczypiorkiem :) . wiem ze niby warzywa upośledzają wchłanianie białka ale ja na to nie patrze. na noc to jak jest ostatni posiłek to z oliwą i z jogurtem naturalnym i to nie w dużych ilościach

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2009-11-10 21:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROX i Animal Amino Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    MEGABOL Animal Amino Booster sprobowalem tego bialka bo lubie pisac prawde o produktach wiec nic tylko pozostalo przetestowac. Smak toffi tragedia nigdy nie pilem gorszej odzywki,rozpuszczalnosc straszna,zapach rowniez nieprzyjemny czuc mleko w proszku jednym slowem lipa

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2006-12-28 16:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsze/ tanie białko na rynku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha a jaki smak proponujesz ? truskawke lubię ogólnie jak w przypadku tego białka ono smakuje ? PS: to bialko to nie łowickie chyba ? Zmieniony przez - SuteQ w dniu 2009-09-19 09:12:26

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2009-09-19 09:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY Z HMB :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie za bardzo lubie soje z Olimpu gdyz ma duza zawartosc ww a przy moje diecie to wazne jest co innego izotat (choc nie wiem kto w Polsce ma izolat soi, a szkoda ) ten zawiera ich zdecydowanie mniej potwierdze to co mowie od poczatku o soi, jest dobra dopoki nie stanowi glownego zrodla bialka Your body does not like your idea being lean and [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2004-01-16 07:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha, czytajac rozne arty znalazlem informacje, ze bialko serwatki jest uzywane nie tylko do budowania masy, ale i do wprowadzania organizmu w stan anaboliczny oraz doprowadza do wzmozonego wytwarzania hormonu wzrostu... jednak czy jest w gainerze MWG lepsze od SMP? I jeszcze taka dygresja... czytając sklady produktów Hi-Teca Mass Gain i SMP [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6668 Data: 2002-10-03 22:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do zmiany lub poprawy? Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Stażowo będzie rok już nie patrząc, że na początku to było po omacku, dobrze się czuje przy cięższych treningach bo je po prostu lubię. Michę staram się oczywiście trzymać, aktualnie na dodatnim bilansie kalorycznym, 2g białka na kg masy ciała... Cel to hipertrofia, siła

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2019-03-20 21:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta JEM/NIE JEM pytania do binia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam problem z tym wyliczeniem ilości kalorii jak i proporcjami BTW. Przydała by się pomoc ewentualnie linki. tutaj nie pomoge poza odeslaniem do zrodel np magazyn Perfect Body przygotowanie diety to podstawa a omowienie tego to prawie kolejny artykul ... moze ktorys z kolegow pomoze ? SUPLEMENTY(proszę o sugestie): Bcaa, bialko , kreatyna?? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2011-06-27 13:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunning MASSACRY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Zdjecie jest gdzies w poscie pumy o odchudzaniu wiec jezeli podnieca was widok grubych facetow to na pewno znajdziecie. 2. 36 3. 118/179 4. 15 lat 5. To w zasadzie nie jest cykl, po prostu z wiekiem coraz ciezej sie cwiczy i fajnie bylo by cos podjesc co doalo by wiecej energii na treningu. 6. Regularnie to tylko bialko bardziej jako [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-02-27 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy-Amator z Krakowa.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzisiejszy trening bicepsow i tricepsow, w superseriach. Lubie mega intensywnosc, dlatego nie odpoczywam pomiedzy SS dluzej niz 50s. Uginanie ramion z hantlami, 4 serie od 6-8 powtorzen Prostowanie hantli nad glowa, 4 serie po 8-12 powtorzen. Uginanie ramion na wyciagu dolnym, 3 serie po 8-12 powtorzen Prostowanie wyciagu gornego z linka, 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2014-03-26 22:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez jaj. Dobrze się rozpuszcza i smakuje Nectar Syntraxa. Albo chociaż CFM vitalmaxa (biała czekolada). Biogenix Prolongatum - ma skład całkiem niezły.. ale to najgorsze w rozpuszczalności i smaku białko jakie miałem. I w cale nie jestem jakiś anty-olimpowy. Sam żrę R-tajpsy, lubię cell pumpa, podoba mi się crevolution.. a i swojej dziewczynie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 2005-05-16 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - posilki a godziny... prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogolnie moja dieta jest bardzo roznorodna, nie ograniczam sie sztywno do poszczegolnych produktow. Sniadanie : Mleko z platkami sniadaniowymi lub jakies pieczywo z serkiem wiejskim/ zoltym serem/ jajkiem (ostatnio mi sie przejadly ;) ) / ewentualnie z warzywami ale to rzadko... Obiad : Tu wlasnie jest bardzo roznie. Czasem jest to piers z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-08-07 00:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (70kg - masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śmietanę zamień na jogurt naturalny albo kefir, mleko też możesz zamienić na mniej tłuste, za soczewice dodaj jakieś wartościowe źródło białka, jakieś mięso, rybę , jaja. Rano zostawił bym albo rodzynki albo żurawinę, najlepiej jedz na zmiane po co ci ąż tyle prostych cukrów? nie lubisz płatków owsianych że jesz otręby? Dzięki za porady : ) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2015-09-02 13:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodam od siebie, ze bardzo lubie produkty na bialku, jak sery, twarozki itd, ale jestem przekonany ze jem ich stanowczo za malo. Dlatego wpisalem to bialko, go raczej nigdy za wiele, a gdy nie moge spelnic dziennym odzywianiem wymaganej ilosci to chcialbym to w ten sposob dodac. 86 kg = okolo 180g bialka dziennie prawda? :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2007-07-08 22:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • próba paleo

    Post
    Strength & Endurance

    ja Ci rozpiszę jak ja to robiłem: śniadanie: 3 smażone jajka, smażony bekon, pomidory z solą i pieprzem drugie śniadanie: pestki i orzechy plus jakiś owoc trzecie śniadanie: stek wołowy z warzywami wg uznania, czasem leśne grzyby albo krewetki jako dodatek obiad: znowu stek z warzywami itp kolacja: omlet z 5 jajek z bekonem, papryką itp to był [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2013-05-26 14:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)